Opskrifter



RODFRUGTER & EFTERÅRSGRØNTSAGER
Supper:
15 stk. jordskokker
5 store gulerødder
1 chili
2 stk. løg
2 fed hvidløg
1 citron
2 spsk. olivenolie
1 l vand
salt og peber
Ristede gulerødder:3 gulerødder
1 spsk. smør eller olie
3 kviste persille
1.      Hæld vandet i en gryde, og sæt den over bålet (tilsæt ikke saltet endnu)
2.     Vask og rens gulerødderne og jordskokkerne
3.     Skær gulerødder og jordskokker i tern
4.     Pil løg og hvidløg. Skær dem i tern sammen med chilien
5.     Steg alle grøntsags-tern i olien i 4-5 minutter, rør jævnligt i gryden, så de ikke brænder på.
6.     Tilsæt vandet sammen med grøntsagsbouillon til de stegte grøntsags-tern og kog møre
7.     Hæld det meste af kogevandet fra i en skål og gem til senere
8.     Blend suppen, og tilsæt kogevandet indtil den rette cremede konsistens opnås
9.     Smag suppen til med salt, peber og citronsaft
10.   Til ristede gulerødder: Skær gulerødderne i tern, rist dem på en pande og vend dem med hakket persille.
Your browser does not support inline frames or is currently configured not to display inline frames. <읬˟>Ingrediens 3:KARTOFFEL-PORRE-SUPPE
15 stk. kartofler
2 stk. porrer
1.5 l vand
1 spsk. grøntsagsbouillon
2 løg
2 hvidløg
2 spsk. olivenolie
1 dl fløde eller cremefraiche
Salt og peber
11.    Hæld vandet i en gryde, og sæt den over bålet (tilsæt ikke saltet endnu)
12.   Vask kartoflerne grundigt og skær dem i tern
13.   Rens porrerne grundigt og skær dem i skiver
14.   Pil løg og hvidløg. Skær dem i tern
15.   Steg alle grøntsags-tern i olien i 4-5 minutter, rør jævnligt i gryden, så de ikke brænder på.
16.   Tilsæt vandet sammen med grøntsagsbouillon til de stegte grøntsags-tern og kog møre
17.   Hæld det meste af kogevandet fra i en skål og gem til senere
18.   Blend suppen, og tilsæt kogevandet indtil den rette cremede konsistens opnås
19.   Smag suppen til med salt, peber og fløde eller cremefraiche
Ristede porre:
1 stk. porre
1 fed hvidløg
2 spsk. olie
1 spsk. oregano
salt og peber
1.      Rens porren grundigt og skær den i skiver
2.     Hak hvidløget og oreganoen i små tern
3.     Steg porre, hvidløg og oregano i olien på en varm pande

GRÆSKARSUPPE:
¼ stk. græskar
1 ½ liter vand
3 spsk. grøntsags-bouillon
2 stk. løg
2 fed hvidløg
½ chili
1 lille stykke ingefær (på størrelse med en valnød)
2 spsk. olie
1 dl fløde eller cremefraiche
Salt og peber
1.      Hæld vandet i en gryde, og sæt den over bålet
2.     Rengør græskaret og skær dem i store tern
3.     Pil løg, hvidløg og ingefær og skær dem i små tern
4.     Steg alle grøntsags-tern i olien i 4-5 minutter, rør jævnligt i gryden, så de ikke brænder
5.     Tilsæt vandet sammen med grøntsags-bouillonen til grøntsag-ternene og kog til det mørt
6.     Blend suppen indtil den rette cremede konsistens opnås
7.     Smag suppen til med salt, peber og fløde eller cremefraiche

Ristede Græskarkerner:
1 dl græskarkerner
1 spsk. olie
1 spsk. salt
1.      Rengør græskarkernerne
2.     Varm en pande med olien godt op og tilsæt græskarkernerne
3.     Rist græskarkernerne til de er gyldne og sprøde – rør i dem, så de ikke brænder!
4.     Smag dem til med salt

SALATER
ASISATISK RØDBEDESALAT MED PERSILLE
8 stk. rødbeder
2 spsk. sojasauce
2 spsk. sesamolie
1 spsk. sesamfrø
½  citron –saften
en lille håndfuld persille
salt og peber
1.      Vask og riv rødbeder på et råkostjern.
2.     Rist sesamfrø på en pande til de bliver lysebrune
3.     Vend de revne rødbeder sammen med sesamolie, citronsaft, ristede sesamfrø og sojasauce og tilsæt til sidst grofthakket bredbladet persille.
Smag til med salt og peber

KÅLSALAT MED JORDSKOKKER OG ÆBLER
4 stilke grønkål
2 stk. æbler
5 stk. jordskokker
Dressing:
½ spsk. grov sennep
1 spsk. æbleeddike
3 spsk. olie
salt
peber
sukker
1.      Vask grønkålen grundigt og skær den i tynde strimler
2.     Vask jordskokkerne grundigt og skær dem i tynde skiver
3.     Vask æblerne, men skræl den ikke! Skær dem i tynde både
4.     Bland sennep, æbleeddike og olie sammen og smag til med salt, peber og sukker.
5.     Bland fintsnittet grønkål, jordskokke-skiver og æble-både sammen med dressingen.  
LASAGNE
GRØNTSAGS-LASAGNE
Grøntsags-sauce:
2 stk. løg
2 fed hvidløg
½ chili
¼ stk. squash
2 stk. gulerod
¼ stk. selleri
3 stk. persillerod
3 spsk. olie
1 dåse tomat pure
1 glas (dåse-)tomat
1 dl vand
2 tsk. oregano
sukker, salt og peber
1.      Rens alle grøntsagerne
2.     Skær alle grøntsagerne ud i små tern
3.     Sæt en pande på komfuret og varm den op, tilsæt olien og når olien er varm tilsættes grøntsagerne
4.     Steg grøntsagerne til de har fået en fin brun stegeskorpe
5.     Tilsæt hakket oregano og tomatpure. Rør godt, så det ikke brænder
6.     Tilsæt dåse-tomaterne og vandet. Lad grøntsags-saucen koge igennem
7.     Smag til med salt, sukker og peber 

Bechamel sauce:
5 dl mælk
3 spsk. smør
3 spsk. mel
½ tsk. muskatnød
salt peber
1.      Smelt smørret og tilsæt melet. Rør konstant mens melet bages igennem et minut – tag gryden af varmen
2.     Varm mælken op og tilsæt forsigtigt den varme mælk under omrøring til melet og smørret
3.     Lad saucen koge op mens du pisker
4.     Smag til med fintrevet muskatnød, salt og peber

Lasagnen:
1 pakke pasta-lasagne plader
1 lille stykke ost
1.      Fordel et tyndt lag af grøntsags-saucen i bunden af et ildfastfad
2.     Fordel pastaplader, grøntsags-sauce og bechamel-saucen lagvis i fadet, afslut med bechamel-saucen.
3.     Riv lidt osten over lasagnen og bag den 20-30 min i stenovnen 

ÆBLEKAGER
ÆBLEKAGE MED KARAMEL-NØDDE-KNAS OG ÆBLEMYNTE FLØDESKUM
Æblegrød:
4 stk. æbler
½ dl sukker
3 spsk. vand
1.      Vask æblerne, fjern kernehuset og skær dem i tern
2.     Put æble-ternene i en gryde sammen med sukker og vand
3.     Kog æblegrøden til æblerne er møre

Nødde-karamel-knas:
1 dl sukker
3 spsk. smør
1 dl hasselnødder
1 dl solsikkefrø
1 dl havregryn
1.      Smelt smør og sukker på en pande
2.     Tilsæt nødder og havregryn
3.     Lad knasen blive sprød og karamelliseret
4.     Tag knasen af pande og afkøl den

Æblemynte flødeskum:
1 dl piskefløde
3 grene æblemynte
1.      Pisk fløden til skum
2.     Skær æblemynten i fine strimler
3.     Bland æblemynten i flødeskummet

ÆBLE-RABARBER-CRUMBLE MED INGEFÆR
3 stk. rabarber
6 stk. æbler
½ spsk. revet ingefær
5 spsk. sukker
Crumble:
150 gram smør
1 ½  dl hvedemel
1 ½ dl havregryn
1 dl sukker
1 spsk. kanel
1 stk. stjerneanis
1.      Vask æbler og rabarberne.
2.     Snit rabarberne i tynde skiver og æblerne i tern.
3.     Bland æbletern og rabarberskiver med sukker og ingefær og fordel det i et ildfastfad
4.     Bland mel, havregryn, sukker, smør, kanel og stødt stjerneanis sammen. Smuldr dejen over frugterne.
5.     Bag kagen 20 minutter i stenovnen
VILDT & KØD KOKKESKOLE 
GRILLET KRYDRET DYRERYG
1 spsk. enebær
1 spsk. korianderfrø
1-2 spsk. sorte peberkorn
2 tsk. revet citronskal
Salt
  1. Afpuds dyrefileten for sener.
  2. Knus krydderierne groft i en morter og bland med citronskal og salt.
  3. Vend fileten i krydderblandingen og grill den. Den må ikke få for meget, men skal stadig give lidt efter når man trykker på den. Lad den hvile i 10 min. før den skæres i portionsstykker.

RAGOUT SAUCE
50 g bacon
2 stk. løg
2 stk. gulerødder
1 stængel blegselleri
2 fed hvidløg
½ l kraftig dyrefond
1 spsk. olivenolie
1 spsk. smør eller fløde
  1. Skær dyrekødet i ganske små tern og rist det i en gryde sammen med bacon i små tern til det har taget farve.
  2. Tilsæt løg, gulerødder og blegselleri skåret i ganske fine tern og lad dem sautere med i nogle minutter.
  3. Tilsæt vildtfond og lad det hele koge stille til ragouten smager godt og kraftigt og kødet er fuldstændig mørt.
  4. Til sidst monteres ragout-saucen ved at piske koldt smør i saucen eller tilsætte lidt fløde lige inden servering
VILDT FOND
1 kg vildtben og afpuds
1 tsk. tomatpuré
2 stk. løg
¼ stk. selleri
1 stk. persillerod
2 enebær
1 laurbærblad
1 kvist rosmarin
10 peberkorn
1.     Steg vildtben og afpuds i en gryde til det hele er godt brunt
2.     Tilsæt koldt vand til gryden til det dækker vildtbenene. Lad det koge op og skum af
3.     Selleri, persillerod og løg renses og skæres groft. Alt brunes på en pande i lidt olie og til sidst brunes tomatpuréen med. Det hele hældes på fonden sammen med enebær, rosmarin og peberkorn.
4.     Koges et par timer, sigtes og koges ind til en kraftig smag.
STEGT VILDT-FUGLE BRYST:
1 stk. vildtfugl
2 spsk. smør
1 kvist timian
1 kvist persille
2 stk. enebær
salt og peber
  1. Skær brystkødet af vildtfuglen.
  2. Bank kødet fladt med hånden og smør hvert stykke bryst med smør. Drys med friske timianblade og skyllet, hakket persille, knuste enebær, salt og peber.
  3. Rul hvert bryst sammen og omvind det med 1-2 tynde skiver røget bacon.
  4. Steg brysterne gyldne hele vejen rundt i nøddebrunt smør på en varm pande til de er færdige. Skæres ud i tynde skiver inden servering

KARTOFFEL-PASTINAK-MOS MED RISTEDE SVAMPE:
Kartoffel-Pastinak-Mos:
8 stk. kartofler
3 stk. pastinak
2 fed hvidløg
Vand
3 spsk. smør
2 spsk. fløde
Salt og peber
1.     Vask kartoflerne og pastinakkerne grundigt og skær dem i små tern sammen med hvidløget.
2.     Sæt grøntsagerne over i en gryde, tilsæt vand så det lige dækker
3.     Kog til grøntsagerne er møre. Hæld vandet fra, men gem det i en skål
4.     Mos grøntsagerne sammen med smør, fløde og lidt af grøntsagsvandet til mosen har den rette konsistens.
5.     Smag til med salt og peber  
Ristede Svampe:
1 håndfuld svampe
olie
salt og peber
  1. Steg de rensede svampe ved god varme i olien og krydr dem med salt og peber.
LUN SALAT PÅ GRØNKÅL MED SELLERI, ÆBLER OG VALNØDDER:
1 stok grønkål
2 stk. æbler
½ knoldselleri
½ dl valnødder
1 fed hvidløg
2 stk. løg
Salt og peber
  1. Grønkålen vaskes grundigt og hakkes grønkålen groft.
  2. Sellerien vaskes grundigt og skæres i stave.
  3. Æblerne vaskes (lad skrællen blive) og skæres i tynde både.
  4. En gryde med vand og salt sættes på bålkomfuret og koges op
  5. Det grofthakkede grønkål tilsættes det kogende vand og koges 2 minutter og afkøles under koldt vand
  6. Steg selleri, finthakket løg og hvidløg på en pande i smør til det er mørt, men stadig har lidt bid. Tilsæt æblebådene og valnødderne og steg igennem. Til sidst vendes grønkålen i og det smages til med salt og peber.
BAGT GRÆSKAR MED TIMIAN, CHILI OG RISTEDE GRÆSKARKERNER:
1 lille græskar
1 stk. chili
3 kviste timian
2 fed hvidløg
3 spsk. olivenolie
1 dl græskar-kerner
1 stk. citron – saft
2 stk. løg
1 håndfuld rucola
salt og peber




  1. Halver græskarret og skrab kernerne ud med en ske – gem dem til senere
  2. Skær græskarkødet i både
  3. Pluk bladene af timiankvistene og rør en marinade af finthakket hvidløg, timian, chili, citronsaft, olivenolie, salt og lidt peber
  4. Kom græskarstykkerne i et ovnfast fad og vend dem sammen med marinaden. Bag græskarret i stenovnen i 15-20 minutter, til det er mørt
  5. Rist græskarkernerne på en varm pande i lidt olie, til kernerne begynder at poppe – på pas de ikke brænder. Krydr med salt og kom dem på en tallerken til afkøling.
  6. Vask rucolasalaten og hak skalotteløgene fint
  7. Vend de bagte græskar-både med de ristede græskarkerner, rucola og finthakket skalotteløg

200 g dyrekød (bov eller skank)
 
KORN & BRØD KOKKESKOLE
BRØD
½  brev tørgær
2 dl hvedemel
½ dl vand
½  spsk. salt

  1. Opløs gæren i vandet
  2. Tilsæt melet og saltet
  3. Ælt dejen grundigt
  4. Stil dejen til hævning
  5. Slå brødet op
  6. Lad brødet efterhæve
  7. Bag brødet i stenovnen

KARTOFFEL PIZZA:
Bund:
1 brev tørgær
5 dl hvedemel
1 ½ dl vand
3 spsk. olie
1 spsk. salt

Topping:
1 lille kartoffel
1 spsk. olie
1 spsk. oregano
½ fed hvidløg
1 lille klump mozzarella-ost
salt og peber

1.     Bland tørgæren med vandet og olien. Tilsæt melet samt saltet og ælt dejen grundigt
2.     Rens kartoflen og skær den i meget TYNDE skiver – brug mandolinjernet.
3.     Skær hvidløg og oregano i meget små stykker og bland op i olien
4.     Del dejen i 6 stykker og rul dem tynd ud
5.     Fordel kartoffel-skiverne på dejstykkerne, hæld hvidløgs-oregano-olien samt drys lidt salt og peber over.
6.     Riv osten over pizzaerne og bag dem i stenovnen

KNÆKBRØD
1 dl græskarkerner
1 dl solsikkekerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl havregryn
2 tsk. salt
1 tsk. bagepulver
3½ dl hvedemel
1 dl olie
2 dl vand

  1. Alle de tørre ingredienser blandes og derefter tilsættes olie og vand.
  2. Dejen deles i 2 dele. Rulles ud mellem 2 lag bagepapir i ca. 1 mm tykkelse (det nederste gøres våd så ligger det fast på bordet).
  3. Dejen lægges på plade med bagepapir og ridses i overfladen, så er det nem at dele efter det er færdig. Bages ved 200 grader i ca. 15 - 20 minutter til det er gyldenbrunt.

GROVE FLADBRØD BAGT PÅ PANDEN
½ dl rugmel
1 tsk. bagepulver
½  tsk. sukker
½ tsk.  salt
3 dl hvedemel
1  dl mælk

  1. Bland alle ingredienserne sammen, det kan være nødvendig at tilsætte en anelse mere mel, så dejen kan hældes ud på bordet og æltes.
  2. Ælt dejen godt igennem og del den i 3 dele.
  3. Rul hver dejstykke ud til en cirkel, rimelig tynd.
  4. Bag dem på en varm pande til de bliver gyldne, ca. 2-3 minutter på hver side.


ÆBLE-KANEL SNEGLE
Dej:
50 g frisk gær
2 dl mælk
2 æg
2 spsk. sukker
½ tsk. kardemomme
1 tsk. salt
8-9 dl mel

Fyld:
2 æbler
4 spsk. sukker
2 spk. smør
2 spsk. kanel
10 stk. hasselnødder – hakkede

  1. Sukker og æg sammenpiskes
  2. Gær opløses i den lunkne mælk og blandes i. Salt og mel blandes og kommes i lidt efter lidt.
  3. Dejen æltes og hæver i 20-25 min.
  4. Æblet rives på et råkostjern og derefter tilsættes de andre ingredienser
  5. Rul dejen ud til en firkant på ca. 30 x 50 cm
  6. Fordel fyldet ud over dej-firkanten.
  7. Rul dejen sammen på den smalle led, som en roulade. Skær rouladen ud i ca. 1½ cm tykke skiver og læg dem på bageplader med bagepapir.
  8. Bag sneglene 20 minutter ved 180 grader

STORE SYLTEDAGS KOKKESKOLE

SUR-SYLTNING
GRÆSKAR CHUTNEY:
¼ stk. græskar 
2 stk. løg
1 spsk. olie
Frisk ingefær – som 2 valnødder
1 røde chilifrugter
½  dl rosiner
2 dl rørsukker
1 stang kanel
2 tsk. korianderfrø
1 tsk. peberkorn
1½ tsk. salt
3 dl æbleeddike

1.     Skær græskaret i fire stykker. Skræl den, fjern frø og skær den i mundrette stykker
2.    Skær chilien, ingefæren og løget i små stykker
3.    Varm en pande med olie og steg græskarstykkerne med løget, ingefæren, chilien.
4.    Tilsæt sukkeret, rosiner, kanel, korianderfrø, peberkorn.
5.    Tilsæt æble-eddiken
6.    Lad chutneyen koge til den er ensartet tyk, blank og græskarstykkerne er møre
7.    Hæld chutneyen på rene sylteglas og luk låget straks

TOMAT-KETCHUP:
15 stk. tomat
2 stilke selleri
2 fed hvidløg
1 stk. løg
2 stk. æbler
1 stk. rød peber
1 spsk. salt
3 spsk. sukker
1 dl eddike
1 stang kanel
1 stk. nellike
3 stk. allehånde
1.     Vask og skær tomaterne, sellerien, hvidløget, løget, æblerne og den røde peber i store tern.
2.    Alle ingredienser puttes i en gryde og koger uden låg 1 time, indtil den rette konsistens opnås. Mos gerne ketchupen undervejs.
3.    Mos ketchupen igennem en sigte ned i en gryde
4.    Giv ketchupen en kort opkog og hæld på rene flasker


SYLTEDE RØDBEDER
5 stk rødbeder
1 nellike
½  peberrod
2 ½  dl eddike
1 laurbærblade
3 peberkorn
2 dl sukker
1.     Kog rødbederne i vand til de er møre. Hæld vandet fra og afkøl rødbederne i koldt vand
2.    Gnub skrællen af og skær rødbederne i skiver
3.    Kog sukker eddike og krydderier op til sukkeret er opløst.
4.    Tilsæt skrællet peberrod i skiver. Læg rødbederne i rengjorte glas og overhæld dem med den kogende lage. Luk glassene til med det samme.




SØD-SYLTNING
Æble-Squash MArmelade:
1 lille squash, gerne gul (ca. 300 g)
3 syrlige æbler, gerne madæbler (ca. 300 g)
1 dl vand
1 stang hel kanel
  3 dl sukker
1.     Skær enderne af squashen og skær den i mindre stykker
2.    Skær æblerne i kvarte, og fjern kernehus, blomst, stilk og skær æblebådene i mindre stykker
3.    Kog squash og æbler med vand, sukker og kanelstang i ca. 15 minutter. Tag kanelstangen op.
4.    Mos marmeladen med en ske.
5.    Hæld marmeladen på rene glas, og luk dem med det samme.
GULERODSMARMELADE MED APPELSIN:
5 stk. gulerødder
2 appelsiner
2 ½ dl rørsukker
1 dl. vand
1.     Riv gulerødderne fint
2.    Skær 1 appelsiner i små stykker og pres saften fra den anden appelsiner
3.    Læg revet gulerod, appelsinskiver og sukker i gryden. Tilsæt appelsinsaft og vand, og rør alle ingredienserne sammen. Kog ingredienserne ved svag varme i 20-30 minutter.
4.    Når marmeladen har den rette konsistens, hældes den på rene sylteglas
5.    Glassene lukkes med det samme
SYLTEDE FERSKNER:
5 stk. ferskner
½ liter vand
3 dl sukker
½ stang vanillie
2 stk. stjerneanis
1.     Blommerne vaskes, halveres og stenen fjernes
2.    Vanilliestangen flækkes på langs og vanilliekornene skrabes ud med en lille kniv.
3.    Vaniljekorn, den tomme vanilje­stang, vand, sukker, anis koges sammen til en sukkerlage
4.    Blommerne tilsættes og gives et hurtigt opkog.
5.    Blommerne tages af varmen og puttes på glas, overhældes med lagen, og glassene lukkes straks

FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK FISK


Fiskefrikadeller med remoulade
Fiskefrikadeller
1 stk. fisk (500g)
1 tsk. salt
1 stk. æg
2 spsk. mel
½ dl mælk
2 spsk. olie
·         Fileter fisken og fjern skind og fiskeben
·         Hak fileterne fint med en kniv
·         Rør fiskekødet sejt med salt
·         Tilsæt æg og mel og rør farsen godt igennem
·         Tilsæt mælken lidt ad gangen
·         Opvarm en pande med olie og form farsen til frikadeller
·         Steg dem gyldenbrune ca. 4-5 minutter på hver side og server dem med remoulade

Remoulade
1 stor gulerod
1/4 blomkål
1/8 spidskål
1 spsk. sukker
1/2 dl. eddike
1/4 dl. vand
4 spsk. mayonnaise
1/2 bundt kørvel
1/2 tsk. karry
salt og peber
·         Grønsagerne skylles, skæres i små tern, og kommes i en gryde med eddike, sukker og vand
·         Damp grøntsagerne møre under låg i 2-3 minutter, så der stadig er bid i
·         Tag gryden af varmen, hæld væsken fra og afkøl grøntsagerne
·         Mayonnaisen laves -se opskrift nedenfor
·         De eddike-dampede grøntsager vendes i mayonnaisen sammen med karry og hakket kørvel
·         Smag remouladen til med lidt sukker, eddike, salt og peber

Mayonnaise
2 stk. pasteuriserede æggeblommer
1 knivspids salt
1 spsk. sennep eller eddike
2 dl olie
·         Rør æggeblommer seje med salt og tilsæt sennep
·         Pisk æggemassen mens olien tilsættes i en tynd stråle lidt af gangen
·         Smag til med salt og sennep/eddike

Makrel i tomat
Makrel
1 stk. makrel
salt og peber
·         Rens og fileterer makrellen
·         Fiskeben fjernes og fileterne krydres med salt og peber
·         Tomatsaucen laves -se opskrit nedenfor
·         Fileterne lægges med skindsiden opad ovenpå tomatsaucen i panden
·         Tilbered makrelfileterne i tomatsaucen under låg ca. 10 minutter, fjern skindet og server med mayonnaise og ristet rugbrød

Tomatsauce
4 stk. tomater
1 stk. løg
1 fed hvidløg
3 kviste frisk oregano
2 spsk. olie
salt og peber
sukker
·         Løg og hvidløg skrælles og skæres i små tern
·         Olien hældes på en varm pande og løg og hvidløg steges til de er gyldne
·         Tomaterne skæres i tern og tilsættes sammen med oregano til panden
·         Steges tomaterne sammen med løg, hvidløg og oregano
·         Kog saucen igennem og smag til med salt, peber og sukker

Stegt rødspætte
1 rødspætte
½ dl rugmel
salt og peber
2 spsk. smør
  • Rens rødspætten
  • Krydder rødspætten med salt og peber og vend den i rugmelet
  • Steg rødspætten sprød i smørret ca. 4 min på hver side

Stegt hornfisk
1 hornfiskefilet
½ dl rugmel
salt og peber
sennep
dild
2 spsk. smør
  • Rens hornfiskefileten og skær den i tre stykker
  • Krydder filetstykkerne med salt, peber, dild og smør med lidt sennep
  • Fold filetstykkerne sammen og steg dem gyldne i smørret ca. 3 min på hver side


Helstegt knurhane
1 knurhane
1 skive citron
salt og peber
citrontimian
  • Rens knurhanen
  • Krydder den med salt, peber og læg citronskiven og citrontimian i bugen
  • Steg den 3 min på hver side